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집중력향상 2

생산성 향상을 위해 포기해야 할 3가지

많은 사람들이 생산성을 높이기 위해서는 더 많은 일을 해야 한다고 생각합니다. 그러나 스티브 잡스는 "집중이란 천 가지 아이디어에 '예스'라고 말하는 게 아니라, 천 가지 중 999가지에 '노'라고 말하는 것"이라고 했죠. 과연 진정한 생산성 향상을 위해 우리가 포기해야 할 것들은 무엇일까요? 어떻게 하면 '적게 일하면서 더 많은 성과'를 낼 수 있을까요?1. 잘못된 창의성에 대한 집착우리는 어릴 때부터 '창의성'과 '독창성'의 중요성을 배워왔습니다. 그러나 실제 성공 사례들을 살펴보면, 완전히 새로운 것을 만들어낸 경우는 드뭅니다.애플의 성공 비결을 살펴보겠습니다. 스티브 잡스가 아이폰을 만들 때, 터치스크린이라는 기술은 이미 존재했습니다. 스마트폰도 이미 시장에 있었죠. 그가 한 일은 기존 기술들을 ..

카테고리 없음 2025.02.08

성공을 위한 집중과 정리의 과학: 최고의 성과를 내는 작업 관리법

우리는 끊임없는 알림과 방해 요소로 가득한 시대에 살고 있습니다. 성공한 사람들은 이러한 환경에서도 탁월한 집중력을 발휘하며 높은 성과를 달성합니다. 어떻게 이것이 가능할까요? 그 핵심에는 '정리'와 '집중'이라는 두 가지 중요한 요소가 있습니다. 당신도 이런 고민을 해본 적이 있나요?"왜 나는 항상 시간이 부족할까?""어떻게 하면 더 효율적으로 일할 수 있을까?"1. 정리가 만드는 집중의 마법물리적 정리는 단순한 청소 이상의 의미를 가집니다. 연구에 따르면, 정돈된 환경은:불필요한 시각적 자극 감소의사결정 피로도 감소작업 전환 시간 단축특히 주목할 만한 것은 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)입니다. 이는 미완성된 작업이 우리의 작업 기억을 계속 점유하여 다른 중요한 일에 집중하기 어렵게 ..

카테고리 없음 2024.11.25
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