보다 더 좋은 미래로

오늘은 우리 삶에 긍정적인 변화를 만드는 방법에 대해 자세히 이야기해보려고 합니다.특히 스탠퍼드 대학의 BJ포그 박사가 제안한 행동 모델을 중심으로 알아보겠습니다. 이 모델을 이해하고 적용하면, 우리가 원하는 변화를 더 쉽게 만들어 낼 수 있습니다. 행동변화의 3가지 핵심요소BJ 포그에 따르면,  어떤 행동을 하기 위해서는 세 가지가 필요하다고 합니다.    1. 동기(Motivation) : 그 행동을 하고 싶은 마음   2. 능력(Ablility) : 그 행동을 할 수 있는 능력   3. 트리거(Triger) :  그 행동을 시작하게 만드는 계기이 세 가지가 모두 충족되어야 행동이 일어납니다. 하지만 여기서 재미있는 점은, 우리의 동기는 계속 변한다는 거예요. 오늘은 운동할 의욕이 넘치다가도 내일은 ..

오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 계시는 재테크에 대해 깊이 있게 다뤄보려 합니다.재테크, 단순히 돈을 모으는 것이라고 생각하셨나요? 그렇다면 지금부터 재테크의 본질과 성공적인 자산관리를 위한 핵심 원칙들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 재테크의 진정한 의미재테크는 단순히 돈을 모으는 것이 아닙니다. 20년 동안 열심히 번 돈으로 70년을 편안하게 살 수 있도록 준비하는 것, 이것이 재테크의 핵심입니다.우리의 삶은 길고, 은퇴 후의 시간도 만만치 않게 깁니다. 평균 수명이 늘어난 현대 사회에서는 은퇴 후 20~30년을 더 살아가야 합니다. 그래서 우리는 미래를 위해 지금부터 철저히 준비해야 합니다.재테크는 단순히 돈을 모으는 것에서 그치지 않고, 그 돈으로 어떻게 안정적인 미래를 만들어갈 것인지에 대한..

여러분은 꿈을 향해 달려가는 과정에서 때로는 지치고, 좌절하고, 혹은 방향을 잃은 적이 있나요?하지만 기억하세요. 토마스 에디슨이 전구를 발명하기까지 1,000번 이상의 실패를 겪었다는 것을요. J.K. 롤링의 '해리포터'시리즈가 12번이나 출판사의 거절을 당했다는 사실도 있습니다.이들의 이야기는 우리에게 끈기와 열정만 있다면 불가능은 없다는 것을 보여줍니다. 오늘 저는 여러분의 성공여정에 도움이 될 6가지 핵심 전략을 소개하고자 합니다. 이 전략들은 평번한 사람들의 삶을 어떻게 변화시켰는지, 이야기를 통해 알아보겠습니다.  1. 비우기 : 집중의 시작첫 번째 전략은 '비우기'입니다. 이는 물리적인 공간뿐만 아니라 마음과 일상에서도 적용됩니다. 비움으로써 얻는 것은 단숨함이 아닌, 본질에 대한 집중입니다..

성공한 사람들은 정말 우리와 다를까요? 사실 그들도 우리와 비슷한 평범한 사람들입니다. 때로는 우리보다 부족한 점도 많죠. 그런데 어떻게 그들은 성공할 수 있었을까요? 여기에 누구나 실천할 수 있는 성공의 비밀 세 가지를 알아보겠습니다. 1. "난 할 수 있다"라고 믿는 힘.첫 번째 비밀은 바로 "자신을 믿는 것"입니다.예를 들어보면, 옛날에는 마라톤을 2시간 20분 안에 뛰는 것이 불가능하다고 모두 믿었습니다. 그런데, 1953년 짐피터스라는 선수가 이 기록을 깼죠. 그 후에는 놀랍게도 많은 선수들이 연이어 이 기록을 깨지 시작했습니다.이게 무슨 뜻일까요? 우리가 "할 수 있다"라고 믿으면, 정말로 해낼 수 있다는 것예요. 반대로 "못한다"라고 믿으며 정말 못하게 됩니다. 성공한 사람들은 모두 자신을 ..