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완벽주의 2

성공한 사람들이 입을 모아 말하는 단 하나의 습관: 그냥 해라

성공 비결에 관한 조언은 수없이 많습니다. 어떤 사람은 원대한 목표를 세우라 하고, 또 어떤 사람은 눈앞의 일에만 집중하라고 합니다. 어떤 사람은 아침 일찍 일어나는 것이 중요하다 하고, 또 다른 사람은 시간은 상관없다고 말하죠. 그러나 놀랍게도 성공한 사람들이 99% 동의하는 단 하나의 습관이 있습니다. 그것은 바로 "그냥 해라"입니다. 왜 행동이 모든 성공의 시작점일까요? 아이디어만으로는 왜 충분하지 않을까요?1. 머리로는 판단할 수 없다: 해봐야 알 수 있다많은 사람들이 아이디어가 좋은지, 될지 안 될지를 책상 앞에서 고민합니다. 하지만 아이디어의 좋고 나쁨은 머리로 판단할 수 없습니다. 실제로 해봐야만 알 수 있습니다. 아마존의 창업자 제프 베조스도 1994년 인터넷 서점을 시작할 때 성공을 장담..

카테고리 없음 2025.03.14

불안과 회피 극복하기: 심리학자가 알려주는 실전 대처법

당신만 겪는 문제가 아닙니다불안과 회피는 인간이라면 누구나 경험하는 자연스러운 감정입니다. 레오나르도 다빈치조차도 많은 작품을 미완성으로 남겼다는 사실을 아시나요? 이처럼 불안과 회피는 능력이나 성공과 무관하게 모든 사람이 경험하는 보편적인 감정입니다.1. 회피 행동의 숨겨진 패턴전형적인 회피 패턴결정 미루기불확실성에 대한 두려움"더 알아보고 결정해야 해"라는 생각완벽한 타이밍 기다리기과도한 분석끊임없는 정보 수집지나친 계획 수립실행 대신 연구에 몰두완벽한 순간 기다리기영감이 올 때까지 대기이상적인 조건 기다리기"지금은 때가 아니야"라는 자기 합리화2. 회피가 우리 삶에 미치는 영향단기적 영향일시적인 안도감불안 상황으로부터의 도피즉각적인 스트레스 감소장기적 악영향개인적 성장 저해새로운 경험 차단학습 기회..

카테고리 없음 2024.11.03
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