오늘은 최근 화제가 되고 있는 '패션 우울증'과 이를 극복하기 위한 실용적인 방법들에 대해 이야기해보려고 합니다.패션 우울증, 무엇이 문제일까요?여러분, 혹시 '패션 우울증'이라는 말을 들어보셨나요? 최근 미국 청소년들 사이에서 소셜 미디어 자기소개에 우울증이나 ADHD와 관련된 해시태그를 사용하는 현상이 나타나고 있다고 합니다. 이런 현상을 '패션 우울증'이라고 부르고 있죠.하지만 이렇게 슬픔과 산만함을 흔하게 표현하는 것은 자칫 위험할 수 있습니다. 왜 그럴까요? 이는 자기 의심을 불러일으키고, 실제로 개인의 정신 건강을 악화시킬 수 있기 때문입니다.전문가들은 극심한 슬픔을 겪고 있다면 반드시 정신과 전문의의 도움을 받아야 한다고 강조합니다. 하지만 덜 심각한 감정 상태라면 어떻게 대처해야 할까요? ..
