야망은 크지만 행동은 따라주지 않는 현대인의 딜레마가 심각해지고 있습니다. 새해 목표는 거창하게 세우면서 정작 필요한 행동은 하지 않는 '행동 지연'이 만연한 시대입니다. 이는 단순한 게으름이 아닌, 심리적 메커니즘에 의한 현상으로 밝혀졌습니다. 우리 두뇌는 왜 행동을 미루게 될까요? 그리고 야망과 행동 사이의 간극을 효과적으로 줄이는 방법은 무엇일까요?1. 게으름의 두 가지 유형 이해하기게으름이라는 단어에는 사실 두 가지 서로 다른 의미가 있습니다.첫 번째 유형은 말 그대로 아무 행동도 하지 않는 상태입니다. 필요한 노력은 회피하고 넷플릭스, 유튜브, 소셜미디어에만 시간을 소비하는 모습이죠. 이것은 가장 흔히 인식되는 게으름의 형태입니다.두 번째 유형은 중요하지 않은 행동으로 시간을 채우는 상태입니다...
